सिर में दर्द हो या जोड़ों में, बिना डॉक्टर के खुद न करें इलाज, लापरवाही पड़ सकती है भारी
- By: Ashish Maharishi
- Published: Jul 24, 2025 at 11:31 AM
- Updated: Jul 24, 2025 at 04:35 PM
नई दिल्ली (Ashish Maharishi)। क्या गर्म पानी में अदरक और नमक डालकर पीने से 10 सेकंड में सिरदर्द दूर हो सकता है। क्या नींबू, विक्स और चीनी से पुराने से पुराना कमर दर्द या घुटनों का दर्द ठीक हो सकता है। यदि आपका जवाब हां है, तो आप गलत हैं। दरअसल सोशल मीडिया पर स्वास्थ्य को लेकर कई ऐसे वीडियो वायरल हो रहे हैं, जिसे पूरी तरह सच मानकर लोग खुद ही अपना इलाज करने लगते हैं।
क्या 10 सेकेंड में अदरक से सिरदर्द दूर हो सकता है?
जवाब है नहीं। यह सही है कि सिरदर्द में अदरक का सेवन कई बार राहत देता है, लेकिन इसमें वक्त लगता है। यह कहना कि 10 सेकेंड में अदरक से सिरदर्द दूर हो जाएगा, यह गलत है। सिरदर्द कई वजहों से हो सकता है। कई बार साइनस, तो कई बार माइग्रेन की वजह से सिर में दर्द हो सकता है। यदि आप कम पानी पीते हैं, तो डिहाइड्रेशन की वजह से भी सिर में दर्द हो सकता है। कई बार गंभीर बीमारी का लक्षण भी सिरदर्द हो सकता है।
नई दिल्ली के सोमदत्त अस्पताल के वरिष्ठ डॉक्टर विमल श्रीवास्तव कहते हैं कि वायरल वीडियो में 10 सेकेंड का दावा पूरी तरह गलत है। सिरदर्द किसी एक कारण से नहीं होता है। तनाव से लेकर शरीर में पानी की कमी से भी सिर में दर्द हो सकता है। इसके अलावा माइग्रेन, साइनस संक्रमण, उच्च रक्तचाप, ट्यूमर के कारण भी सिर में दर्द होता है। ऐसे में यदि कोई यह दावा करे कि 10 सेकेंड में सिरदर्द सही हो सकता है, तो ऐसे दावे पर यकीन नहीं करें, क्योंकि ऐसी गलत सूचनाओं से कई बार बड़ा नुकसान भी हो सकता है।
प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अबरार मुल्तानी ने विश्वास न्यूज को बताया कि अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसमें जिंजरोल के अलावा कई बायोएक्टिव कंपाउंड होते हैं। अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं। यह सही है सिरदर्द में अदरक के सेवन से आराम मिल सकती है, लेकिन यह कहना कि 10 सेकेंड में आराम मिलेगा। यह पूरी तरह से गलत है।
डॉक्टर मुल्तानी बताते हैं कि सिर में दर्द कई वजहों से हो सकता है। इसलिए यदि सिर में दर्द है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करके सही कारण पता लगाना चाहिए, क्योंकि कई बार सिरदर्द गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकता है।
क्या कटे हुए नींबू पर विक्स और चीनी से पुराना दर्द दूर हो सकता है?
अब बात करते हैं कि उस दावे की, जिसमें दावा किया गया कि कमर दर्द हो या घुटने का पुराना दर्द। इन सबसे आसानी से राहत पाया जा सकता है। इसके लिए कटे हुए नींबू पर विक्स लगाकर चीनी छिड़ककर दर्द वाली जगह पर लगाने से दर्द से सौ सालों के लिए मुक्ति मिल जाती है।
विक्स की वेबसाइट पर मौजूद जानकारी के अनुसार, विक्स वेपोरेब के इस्तेमाल से सिरदर्द, शरीर दर्द व मांसपेशियों की अकड़न में फायदा मिलता है। खांसी और नाक बंद के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल तो किया ही जाता है।
विक्स वेपोरब में मेन्थॉल, कपूर और नीलगिरी का तेल होता है। डॉक्टर मुल्तानी कहते हैं कि विक्स वेपोरब लगाने से गर्माहट और ठंडक का अहसास देता है। इससे कमर या जोड़ों के दर्द में थोड़ी राहत मिल सकती है,लेकिन यह कहना है कि सौ सालों के लिए दर्द दूर हो जाएगा। पूरी तरह गलत है।
बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी (BHU) के इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के जेरियाट्रिक मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर शंख शुभ्र चक्रवर्ती कहते हैं कि कमर दर्द हो या घुटनों का दर्द, मरीज कई बार घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं। इससे अस्थायी रूप से उन्हें राहत भी मिलती हो, लेकिन यह कहना है कि विक्स वेपोरब, कटा हुआ नींबू व चीनी लगाने से 100 साल तक दर्द नहीं होगा, पूरी तरह गलत दावा ही कहलाएगा।
डॉक्टर चक्रवती आगे कहते हैं कि यदि घुटनों के दर्द की बात करें, तो इसका कॉमन कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जो बुजुर्गों को ज्यादा होता है। घुटने के दर्द का मुख्य इलाज फिजियोथेरेपी, जीवनशैली में बदलाव, कुछ हल्की दर्द निवारक दवाएं और कुछ एडवांस केसेज में घुटना प्रत्यारोपण किया जाता है। घुटने के आर्थराइटिस के क्षेत्र में नए साक्ष्य का हम स्वागत करते हैं। हो सकता है कि शोध से कुछ कम साइड इफेक्ट वाले आसान नुस्खे निकलें।
एम्स (AIIMS) दिल्ली में रूमेटोलॉजी विभाग की प्रमुख डॉक्टर उमा कुमार कहती हैं कि सोशल मीडिया पर हेल्थ को लेकर ऐसे वायरल वीडियो वायरल होते रहते हैं। यदि आपको कोई समस्या है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जहां तक वायरल वीडियो में किए गए दावे की बात है, यह गलत है। घुटनों में दर्द हो या कमर में, इसका स्थायी इलाज विक्स वेपोरब, नींबू और चीनी नहीं हो सकता है।
डिस्क्लेमर : यह आर्टिकल एक्सपर्ट्स की मदद से लिखा गया है। यहां दी गई जानकारी केवल सूचना के लिए है। किसी भी सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
विश्वास न्यूज के Health Explainer को विस्तार से नीचे क्लिक करके पढ़ा जा सकता है।
पूरा सच जानें... किसी सूचना या अफवाह पर संदेह हो तो हमें बताएं
सब को बताएं, सच जानना आपका अधिकार है। अगर आपको ऐसी किसी भी मैसेज या अफवाह पर संदेह है जिसका असर समाज, देश और आप पर हो सकता है तो हमें बताएं। आप हमें नीचे दिए गए किसी भी माध्यम के जरिए जानकारी भेज सकते हैं...
